Hening

20140524-075804 PM.jpg

Posisi kayak gini dalam Perisai Diri namanya : Hening.

Selama ini aku mengira hening yang selalu dilakukan diawal dan akhir latihan itu gunanya untuk berdoa saja dan meluruskan niat.

Tapi kemaren diajarin orang, kalau ternyata hening itu berguna untuk mengheningkan jiwa dan raga.

UKT kemarin kami disuruh hening 30 menit. 3& pisan gak. Tapi benar juga, lama-lama aku merasa tangan mulai hilang, lalu kaki yang awalnya kram jadi tak terasa dan ikut hilang juga.

Ajaib!

Selain itu, ternyata hening ini juga dapat membuat konsentrasi kita semakin meningkat.

Begitulah.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s